Кстати, по поводу фруктов – это только зеленые яблоки и цитрусы, даже бананы я начал есть относительно недавно. Я стал ходить по тысяч шагов в жень, и слушать аудиокниги про дисциплину и мотивацию, гормональные сбои, правильно питание и вообще про то, как улучшить себя. Я словил себя на мысли что я не похудел, и начал… Read More